اگر تبلیغات کمربند لاغری در اواخر شب که نوید می دهد چربی شکم شما را ذوب می کند ، شما را وسوسه خرید یکی از این کمربندها کرده است ، توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید. چربی شکم بسیار لجبازی است. برای از بین بردن چربی شکم ، شما به ترکیبی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش شدید احتیاج دارید. اگر از دست دادن چربی شکم و کمر و قرار گرفتن در کمربند لاغری به همین راحتی بود ، امروز همه شکم صاف و باسن های خوش فرم دارند. با این حال ، اگر در چند روز آینده رویداد خاصی دارید یا می خواهید سرعت چربی شکم را تسریع کنید ، بد نیست این کمربندها را امتحان کنید. این شما و همه این حقایق در مورد کمربندهای لاغری هستید. بیشتر بخوانید!

کمربند لاغری چیست؟

کمربندهای لاغری کمربندهای پهن هستند که در اطراف شکم و کمر بسته می شوند. این کمربندها دارای گیره یا قلاب هستند که به آنها متصل شده و می توان اندازه کمربند را به صورت فردی تنظیم کرد. این کمربندها معمولاً برای برداشتن شکم بعد از بارداری به خصوص در مواردی که فرد با سزارین زایمان کرده است ، استفاده می شود. کمربندهای لاغری نیز انواع مختلفی دارند که برای کاهش وزن مردان و زنان در بازار طراحی شده اند. در بخش بعدی ، روند تحریک کاهش وزن هر یک از این کمربندهای لاغری را معرفی خواهیم کرد.

کمربندهای مختلف وزنی چگونه به کاهش وزن کمک می کنند؟

کمربندهای لاغری برای کاهش چربی شکم طراحی شده اند ، اما این دقیقاً جایی است که چربی با سرعت بیشتری نسبت به هرجای دیگر بدن ذخیره می شود. این کمربندها بلافاصله لاغرتر به نظر می رسند. آنها معمولاً تنگ هستند و می توانید آنها را زیر لباس خود بپوشید. کمربندهای لاغری انواع مختلفی دارند که حالت عملکرد آنها متفاوت است. این کمربندها به سه گروه کلی تقسیم می شوند که هر گروه به صورت زیر قرار می گیرند:

1. کمربندهای ساده زنجیری

این کمربندها کمربندهای پهن و ساده ای هستند که دور شکم و کمر بسته می شوند. با بستن این کمربندها ، چربی شکم شما جمع می شود. این کمربندها عضلات شکم را نیز سفت می کنند. این روند بلافاصله شکم را کاهش می دهد و کمر را غرق می کند.

۲. کمربند لاغری برقی

در داخل کمربند برقی کوسن های برقی وجود دارد. این کمربندها در ناحیه شکم منقبض می شوند و علاوه بر این چربی و عضلات شکم پالس های الکتریکی منتشر می کنند. این کمربندهای برقی از کمربندهای ساده اسلینگ موثرتر هستند. نبض الکتریکی این دستگاه ها عملکرد عضلات را تحریک می کند استایلی و علاوه بر این گرمای تولید شده توسط متابولیسم کمربندهای برقی لاغری و سوزاندن کالری در شکم را افزایش می دهد. این کمربندها معمولاً کنترل هایی دارند که می توانید پالس های الکتریکی را کم یا زیاد کنید.

کاهش دهنده اشتها


یک کمربند لاغری نیز در بازار وجود دارد که از گرسنگی معده به مغز شما جلوگیری می کند. اشتهای کمتری برای خوردن دارید. هرچه غذای کمتری بخورید ، وزن کمتری خواهید داشت ، بنابراین این کمربندهای لاغری به طور کلی به کاهش وزن کمک می کنند.

چگونه می توان از کمربند لاغری استفاده کرد؟

به منظور از بین بردن م effectivelyثر تمرینات شکمی ، باید کمربند کمر را به درستی ببندید. در اینجا چند مرحله ساده وجود دارد که می توانید برای شروع روند آماده سازی برای مدی تیشن انجام دهید:

صاف بایستید.
از تنفس عمیق یا خیلی کم عمق خودداری کنید تا شکم بیشتر از حد معمول متراکم یا شل نشود. نفس طبیعی بکشید.
کمر خود را محکم به دور شکم و کمرتان ببندید تا بتوانید به راحتی و به راحتی نفس بکشید.
کمربندهای لاغری باید مستقیماً با پوست شکم تماس داشته باشند ، بنابراین نباید آنها را روی لباس یا هر چیز دیگری بپوشید.
توجه: برای داشتن بهترین نتیجه ، باید کمربندهای لاغری کاملاً ببندید ، بجز هنگام خواب یا استراحت.
کمربند لاغری

مزایای استفاده از کمربند لاغری

1. کاهش وزن بعد از بارداری
در بسیاری از موارد ، میزان چربی در زیر شکم بعد از بارداری افزایش می یابد. در چنین مواردی ، استفاده از کمربندهای مخاط شکم به فشرده سازی این چربی ها و کاهش حجم آنها کمک می کند. با این حال ، قبل از استفاده از کمربند مخاطی پس از زایمان ، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

۲. ایستادن را اصلاح و بهبود دهید
بسیاری از افراد از کمربندهای لاغری نحوه ایستادن و نشستن آنها را بهبود می بخشند. این کمربندها معمولاً از پلاستیک ساخته می شوند که نرم و لطیف ، ساختار و شکل دارد. بنابراین هنگامی که این کمربندهای لاغری را دارید ، چه در حالت نشسته و چه در حالت ایستاده کمرتان را صاف کنید و این به شما کمک می کند تا در طولانی مدت موقعیت خود را بهبود ببخشید. وضعیت ایستادن نیز تأثیر بسزایی در آسیب و درد پشت و گردن دارد. بنابراین اگر از مشکلاتی مانند نهنگ کوهان دار یا گودی رنج می برید ، می تواند به شما در استفاده از کمربند لاغری کمک کند.

آیا کمربندهای لاغری واقعاً در کاهش وزن مectiveثر هستند؟

درست است که پس از مدتی استفاده از کمربند لاغری ، کمر و شکم افراد یک تا دو اینچ کاهش می یابد ، اما این کاهش اندازه موقتی است. هیچ تحقیق یا مدرک علمی در مورد اثرات دائمی استفاده از این کمربندها در کاهش وزن در دسترس نیست و اثربخشی آنها از نظر علمی اثبات نشده است.

عوارض جانبی هنگام استفاده از کمربندهای لاغری
آنها می توانند باعث ایجاد لبه شوند